ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে রমজানে টকদই কতটুকু খাবেন

রোজায় ইফতার বা সেহরির টেবিলে টকদই অনেকেরই প্রিয়। হালকা, পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য এই খাবারটি শুধু... ....